ชวนทำกรีกโยเกิร์ต เนื้อเนียนๆ ไม่เปรี้ยว✨
แม้นมปราศจากแลคโตสจะข้อข้อดีอยู่มาก แต่ก็มีข้อเสียเช่นกันค่ะ โดยปกติแล้ว แลคโตส ถือเป็นน้ำตาลธรรมชาติ แต่พอนำมาผลิตเป็นนมแลคโตสฟรี ทำให้ความหวานหายไป ดังนั้นผู้ผลิตหลาย ๆ เจ้าจึงเติมสารให้ความหวานแทนน้ำตาลลงไปแทนความหวานของน้ำตาลแลคโตส เมื่อดื่มบ่อย ๆ อาจส่งผลเสียทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะอยากน้ำตาลได้ค่ะ ดังนั้นก่อนดื่มผลิตภัณฑ์นมแลคโตสฟรี อย่าลืมอ่านฉลากโภชนาการและส่วนผสมของนมก่อนซื้อด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณค่ะ
แต่จะรู้ได้อย่างไร ??? ว่าเราแพ้นมวัว
กรีกโยเกิร์ต ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ และดีต่อสุขภาพมาก ๆ แต่ทั้งนี้ในการเลือกซื้อกรีกโยเกิร์ต ควรเลือกยี่ห้อที่ไม่ปรุงแต่งหรือใส่น้ำตาลลงไปเพิ่ม หรือจะลองทำกรีกโยเกิร์ตแบบโฮมเมดทานเองก็ได้เช่นกัน เพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจ และนำมาทำเมนูได้หลากหลาย เพราะไม่ว่าจะทานกับอะไรก็อร่อย ทั้งกับผลไม้ กับถั่ว เติมน้ำผึ้งแท้เพิ่มรสชาติ หรือจะทานกับขนมปังปิ้ง รวมไปถึงใส่ในผักสลัด หรือจะทานเปล่า ๆ เฮลตี้แบบสุขภาพดีไม่ต้องอดก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ ดังนั้น สำหรับใครที่เป็นสายสุขภาพ หรือต้องการลดน้ำหนัก นอกจากจะทานกรีกโยเกิร์ตเป็นของว่างแทนขนมขบเคี้ยวได้แล้ว ก็ต้องหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง และช่วยให้ลดน้ำหนักได้เห็นผลเร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ
Advertisement cookies are applied to supply readers with pertinent ads and promoting campaigns. These cookies observe guests across Internet websites and gather facts to supply custom made ads. Some others Other people
Other uncategorized cookies are people who are now being analyzed and have not been classified right into a category as yet. Help you save & Settle น้ําเวย์ จากโยเกิร์ต for
นมจืดพร่องมันเนย ไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพ
น้ำสีเหลืองๆที่มาจากการทำกรีกโยเกิร์ต เอาไปทำอะไรดี
นมปราศจากแลคโตสให้ประโยชน์ทางโภชนาการเช่นเดียวกับนมปกติ เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาข้อดีข้อเสียของนมที่ไม่มีแลคโตสก่อนตัดสินใจ
‼️ห้ามทิ้งน้าาา‼️น้ำเวย์จากการทำกรีกโยเกิร์ต ทำเครื่องดื่ม ได้ประโยชน์
ทำโฟรเซนกรีกโยเกิร์ต แคลต่ำ คลายร้อน กันค่ะ
กะทิ: กะทิทำจากเนื้อมะพร้าวเป็นทางเลือกที่เป็นครีมและเขตร้อนแทนนม มีรสหวานตามธรรมชาติและเพิ่มรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ให้กับเครื่องดื่มและอาหาร
วิธีทำกรีกโยเกิร์ต ทำง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน #วิธีทํากรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #กรีกโยเกิร์ตทําเอง #ที่กรองกรีกโยเกิร์ต #เครื่องทํากรีกโยเกิร์ต #greekyogurt
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง